Stage CD - lundi 2- mercredi 4 mai
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- Publication : jeudi 5 mai 2011 13:45
- Écrit par Marine
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Pendant les vacances de pâques, il y a aussi un stage du CD (Comité Départemental de CO), un peu moins difficile que le Groupe Ligue, accessible à tous les jeunes orienteurs rhôdaniens qui aimeraient s'amériorer en CO. Cette année, c'était au plans d'Hotonnes. On a passé trois jours de CO intentive, avec entraînement le matin, l'après-midi, et même la nuit! Et, bien sûr, des temps morts de foot ou d'ultimate frisbee pour les volontaires.
Les exercices de CO étaient du type technique, circuits à thème, d'application, techniques et suivis d'itinéraire, et d'autres plus divertissants, genre course au score, balise humaine, minis-circuits et relais.
Stage Groupe Ligue - samedi 23- jeudi 28 avril 2011
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- Catégorie : Courses
- Publication : jeudi 5 mai 2011 13:32
- Écrit par Marine
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Le stage de pâques du Groupe Ligue se trouvait cette année dans le Jura (39). L'ALCO a au Groupe Ligue une représentante, Marine (sur 45 jeunes de tout Rhône-Alpes). Lors de ce stage, nous avons mangé plus de 120 balises et fait plus de 16 heures de CO en 6 jours. Les exercices y étaient variés : pair-impair, papillons, moulins; biathlon,... et le traditionnel relais en fin de stage.
On pouvait aussi y retrouver une superbe ambiance de... stage groupe ligue, avec baptême, cathédrales, et guirlandes de vêtements. Tous ont adoré et veulent y retourner l'année prochaine!
Si vous voulez plus d'informations sur les journées au Groupe Ligue, c'est sur ce site : http://groupeligue.lraco.net/actu.php
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Rando Givrée - 06 Février 2011
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- Publication : samedi 12 février 2011 22:09
- Écrit par Martine
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Arrivée vers les 10h, avec un brouillard givrant parfaitement adapté au nom de la Rando, je me suis rendu au départ du technique. |
Championnat de Ligue des Clubs : retour en masse des alcosiens - 10 Avril 2011
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- Publication : lundi 11 avril 2011 18:49
- Écrit par blacoste
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Après une saison hivernale sans beaucoup de participation des alcosiens aux quelques courses de début d'année, quelques ski-O, la Rand'O givrée à Miribel ou encore la départementale de Mours par exemple, ce week-end des 9 et 10 avril marquait le grand retour en force de nos coureurs, tant le samedi pour la moyenne distance à Seillon que le dimanche pour le championnat de Ligue des Clubs où nous alignions pas moins de 4 équipes, un record depuis bien longtemps !
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Week end des Garagnats (Chalmazel - 42 ) - 16-17 Octobre 2010
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- Catégorie : Courses
- Publication : jeudi 21 octobre 2010 07:18
- Écrit par 01-Administrator
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Nous étions nombreux du club a nous être déplacés pour les courses à Chalmazel.
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