Alco 69

Championnat de Ligue Moyenne Distance

Informations CLMD

 

Entrainements de CO 2019-2020 tous les mardis soir à partir de 18h30

Entrainements du CDCO tous les mardi soir de 18h30 - 20h15

Planning des entrainements disponibles sous le site du CDCO :
http://cdco69.fr/entrainement

A vos boussoles.

Rand'O du Printemps 2019

LA RAND'O du PRINTEMPS

Cette année, la Rand'O du Printemps aura lieu aux alentours de Saint Pierre de Chandieu

Venez randonner dans les Balmes Dauphinoises et le Val d'Ozon

 

Pré-Inscriptions :  ICI

Pré-inscriptions avant le 28 avril

Il est important de s'inscrire à l'avance. Cela nous permet de prévoir un nombre de cartes suffisant!

ACCÈS

L'accès se fait par la D318 entre Saint Pierre de Chandieu et Heyrieux: sortie 12 sur le contournement est de Lyon et sortie 5 sur l'A43:

Un fléchage sera mis en place au rond point de Saint Pierre de Chandieu et au rond point d'Heyrieux:

 

DÉPARTS

Les départs sont libres entre 9h30 et 11h30. Il vaut mieux éviter de partir trop tard sur le circuit long. Les circuits fermeront à 16h (les postes sont enlevés)

Attention: les temps moyens de parcours sont en général supérieurs à ceux d'une randonnée "classique" balisée...

 

Il est important de s'inscrire à l'avance. Cela nous permet de prévoir un nombre de cartes suffisant!

TARIFS

Adulte licencié FFCO/FFRP : 8€

Adulte non licencié: 11€ (assurance comprise)

Jeunes: 5€

Familles (2 adultes + enfants) : 25€

Paiement sur place

Pré-inscriptions avant le 28 avril

Il est important de s'inscrire à l'avance. Cela nous permet de prévoir un nombre de cartes suffisant!

Pré-inscriptions :  ICI

 

CIRCUITS

Circuit court: 5.5 km. (Distance par les chemins : 6.5 km) Dénivelé positif 100m. 12 postes. Temps moyen: 2h à 2h30

Circuit moyen: 8 km. (Distance par les chemins : 9.2 km) Dénivelé positif 150m. 16 postes. Temps moyen: 3h à 3h30

Circuit long: 10 km. (Distance par les chemins : 11.5 km) Dénivelé positif 230m. 22 postes. Temps moyen: 4h à 4h30

Circuit technique: 10 km.  Dénivelé positif 250m. 25 postes.  Un version courte (7.5 à 8 km) sera possible en effectuant 2 "shunts" indiqués sur la carte.

Ces valeur sont susceptibles de changer légèrement : les valeurs exactes seront données au plus tard dimanche 28.

 La carte est cours de finalisation. Voici néanmoins quelques extraits.

 

Principe de la randonnée-orientation

Au départ, une carte, aux normes de IOF (normes de la fédération internationale de Course d'Orientation) vous sera remise. L'échelle est (théoriquement)  au 1/10000. Il possible que, pour des raisons de mise en page, elle soit légèrement différente.

Des bénévoles seront là si besoin pour vous expliquer les différents symboles. Vous trouverez ICI tous les symboles IOF

Ces bénévoles pourront aussi vous expliquer les bases de l'orientation. Bien qu'elle ne soit pas indispensable sur une randonnée-orientation, une boussole peut être utile.

Nous avons quelques boussoles que nous pouvons prêter.

La balise départ est symbolisée sur la carte par un triangle. Les postes (balises) par des ronds. Un trait relie ces postes (= "vol d'oiseau") . Exemple de balise

Les distances sont données en suivant ce trait

L'arrivée est symbolisée par un double rond.

Les balises sont situées sur les chemins (intersection, jonction, coude...) ou à proximité des chemins. Dans ce cas, elle ne sont pas toujours visibles! (mais toujours proches du chemin).  A vous de vous situer sur le chemin et de trouver le bon point d'attaque.

La distance réellement parcourue dépend de votre choix d'itinéraire: en suivant les chemins, en "coupant"...

Nouveau! Sur le 3 circuits rand'O, vous aurez la possibilité de finir par une partie plus difficile: à partir du dernier poste, vous pourrez rejoindre directement l'arrivée en suivant le chemin, ou bien finir par les 4 (ou 5) derniers postes du circuit technique. Suivant votre forme ou pour voir... Il faudra sortir des sentiers !

(Le dénivelé donné est estimé en suivant les chemins). Vous êtes libre de choisir votre itinéraire entre deux postes, mais il y a certaines règles à respecter: il est par exemple interdit de traverser des propriétés privées (voir le symbole des zones interdites d'accès dans les symboles IOF ci dessus) et les champs cultivés (jaune à point noir dans la norme).

Voici un exemple de carte qui vous sera remise (avec ici le tracé du circuit moyen) : Rand'O du Printemps 2016 (à Ronno, dans le Beaujolais)

Voici un autre exemple de tracé: circuit moyen lors de la Rand'O du Printemps 2017 (à Pollionnay, dans les Monts du Lyonnais)

Analyse d'un choix d'itinéraire:

Itinéraire postes 15-16-17 lors de la Rand'O du Printemps 2017

 

Quelques photos prises lors des repérages

   
   
   
   
   
   

Rand'O

 RANDONNEE ORIENTATION

 27 MAI LA TOUR DE SALVAGNY

 

3 circuits : 9 , 7 et 5 km  (distances approximatives. Attention les distance sont données "à vol d'oiseau". Les distances réelles sont plus importantes)

Tarifs : 8€ (individuel) , 20€ (famille)

Pré-inscription souhaitée sur Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. avant le mercredi 23 mai. Afin de nous permettre d'imprimer les cartes il est important de vous préinscrire avant cette date.

 

Accès : fléchage à partir du rond point dans le centre de La Tour de Salvagny et du rond du Casino "Le Lion Vert" à Charbonnières les Bains.

 

Parkings :  3 parkings sont disponibles (300 m maximum de l'accueil)

Sur place : buvette, toilettes

 
   

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