Alco 69

Reprise des entrainements Mardi 6 septembre 2022

Avec la rentrée, les entraînements de course d'orientation reprennent tous les mardi soirs de 18h30 à 20h. Le calendrier est disponible sur le site du comité départemental de Course d'orientation : http://cdco69.fr/

Le 1er entrainement est mardi 6 septembre au Parc de Parilly, parking nord.

Nous nous y retrouvons.

A vos boussoles et à vos baskets

Rand'O Orientation du Printemps - Dimanche 1er mai 2022 - Saint-Pierre-de-Chandieu

Rendez vous pour la RAND'O DU PRINTEMPS 2022

Dimanche 1er Mai 2022

 L'ALCO organise sa Rand'O du Printemps à St Pierre de Chandieu, accueil,départ et arrivée au Domaine de Rajat.

Inscriptions en ligne :  ICI

 

ACCÈS

L'accès se fait par la D318 entre Saint Pierre de Chandieu et Heyrieux: sortie 12 sur le contournement est de Lyon et sortie 5 sur l'A43 :

 

Un fléchage sera mis en place au rond point de Saint-Pierre-de-Chandieu et au rond point d'Heyrieux :

 

 DÉPARTS

 Les départs sont libres entre 9 h 30 et 11 h 30. Il vaut mieux éviter de partir trop tard sur le circuit long. Les circuits fermeront à 15 h 45 (les postes sont enlevés);

 Attention : les temps moyens de parcours sont en général supérieurs à ceux d'une randonnée "classique" balisée...

 

TARIFS

Adulte licencié FFCO/FFRP : 8 €

Adulte non licencié: 11€ (assurance comprise)

Jeunes : 5 €

Familles (2 adultes + enfants) : 25 €

Paiement sur place

Pré-inscriptions ouvertes à partir d'avril.

 

 

CIRCUITS

CIRCUITS RAND'O:

Vous disposerez d'une carte sur laquelle sera tracé le circuit long.

3 "shunts" (indiqués en pointillé bleu) seront possibles pour raccourcir ce circuit (mini rand'O, circuit court et circuit moyen ) vous pourrez ainsi partir sur le circuit moyen et si l'envie est là, faire le circuit long ! A l'inverse, si vous êtes partis sur le circuit moyen et que la forme n'est pas au rendez vous, "bifurquez" sur le court...

 Mini Rand'O : 4 km à vol d'oiseau -  Distance réelle : environ 5 km Temps moyen :  2 h 00

 Rand'O court : 6 km à vol d'oiseau - Distance réelle : environ 7.5 km Temps moyen 2h30 à 3h

Rand'O moyen : 8 km à vol d'oiseau -  Distance réelle : environ 10 km    Temps moyen :  3 h 30

 Rand'O long : 10 km environ à vol d'oiseau Distance réelle : environ 13 km  Temps moyen : 4 h 00 à 4 h 30

CIRCUITS TECHNIQUES:

Attention ! Circuits réservés aux personnes ayant déjà pratiqué l'orientation . Niveau Orange. Une bonne partie du circuit est hors chemin (l'utilisation de la boussole est conseillée). Il est utile d'avoir les jambes couvertes - la végétation basse commence à pousser!

Vous disposerez d'une carte sur laquelle sera tracé le circuit long.

1 "shunt"  sera possible pour raccourcir ce circuit

 Circuit technique long : 8.1 km (vol d'oiseau)

 Circuit technique court: 6.1 km  (vol d'oiseau)

 

Principe de la randonnée-orientation

Au départ, une carte, aux normes de IOF (normes de la fédération internationale de Course d'Orientation) vous sera remise. L'échelle est (théoriquement)  au 1/10000. Il possible que, pour des raisons de mise en page, elle soit légèrement différente.

Des bénévoles seront là si besoin pour vous expliquer les différents symboles. Vous trouverez ICI tous les symboles IOF

Ces bénévoles pourront aussi vous expliquer les bases de l'orientation. Bien qu'elle ne soit pas indispensable sur une randonnée-orientation, une boussole peut être utile.

Nous avons quelques boussoles que nous pouvons prêter.

La balise départ est symbolisée sur la carte par un triangle. Les postes (balises) par des ronds. Un trait relie ces postes (= "vol d'oiseau") . Exemple de balise

Les distances sont données en suivant ce trait.

L'arrivée est symbolisée par un double rond.

Les balises sont situées sur les chemins (intersection, jonction, coude...) ou à proximité des chemins. Dans ce cas, elle ne sont pas toujours visibles! (mais toujours proches du chemin).  A vous de vous situer sur le chemin et de trouver le bon point d'attaque.

La distance réellement parcourue dépend de votre choix d'itinéraire: en suivant les chemins, en "coupant"...

Le dénivelé donné est estimé en suivant les chemins. Vous êtes libre de choisir votre itinéraire entre deux postes, mais il y a certaines règles à respecter : il est par exemple interdit de traverser des propriétés privées (voir le symbole des zones interdites d'accès dans les symboles IOF ci dessus) et les champs cultivés (jaune à point noir dans la norme).

Voici un exemple de carte qui vous sera remise (avec ici le tracé du circuit moyen) : Rand'O du Printemps 2016 (à Ronno, dans le Beaujolais)

Voici un autre exemple de tracé: circuit moyen lors de la Rand'O du Printemps 2017 (à Pollionnay, dans les Monts du Lyonnais)

Analyse d'un choix d'itinéraire:

Itinéraire postes 15-16-17 lors de la Rand'O du Printemps 2017

 

 Quelques photos prises lors des repérages : 

   
   
   
   
   
   

Raid O'Bivwak 2018

4 équipes du club engagées sur le raid,

victoire pour Lise et Marine 1ères en Dames sur le circuit C (35 km)

Laurence et Claude G. en dames sur le circuit D font une belle 4ème place

COURSES 27 MAI

RESULTATS DE LA COURSE DU 27 MAI

RESULTATS PAR CIRCUITS

RESULTATS-TEMPS INTERMEDIAIRES

 

 

27 MAI   LA TOUR DE SALVAGNY

L'ALCO ET CRAPAHUT ORGANISENT 2 MANIFESTATIONS

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