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Reprise des entrainements le Mardi de 18h30 à 20h - Rentrée 2024

Détails: Catégorie : Non catégorisé; Publication : lundi 9 septembre 2024 18:40; Écrit par 01-Administrator; Affichages : 486

Avec la rentrée, les entraînements de course d'orientation reprennent tous les mardi soirs de 18h30 à 20h. Le calendrier est disponible sur le site du comité départemental de Course d'orientation :https://cdco69.fr/entrainementadultes

Le 1er entrainement est mardi 3 septembre au Parc de Parilly, parking nord.

Nous nous y retrouvons.

A vos boussoles et à vos baskets

Rand'O Orientation et Trail Orientation du Printemps - Mercredi1er mai 2024 - Saint-Pierre-de-Chandieu

Détails: Catégorie : Non catégorisé; Publication : lundi 4 décembre 2023 08:46; Écrit par 01-MINOT Bernard; Affichages : 16139

Rendez vous pour la RAND'O et Trail'O DU PRINTEMPS 2024

Mercredi 1er Mai 2024

L'ALCO organise sa Rand'O du Printemps à St Pierre de Chandieu, accueil,départ et arrivée au Domaine de Rajat.

I nscriptions en ligne : ICI

Il est important de vous pré-inscrire afin que nous puissions imprimer un nombre suffisant de cartes.

ACCÈS

L'accès se fait par la D318 entre Saint Pierre de Chandieu et Heyrieux: sortie 12 sur le contournement est de Lyon et sortie 5 sur l'A43 :

Un fléchage sera mis en place au rond point de Saint-Pierre-de-Chandieu et au rond point d'Heyrieux :

DÉPARTS

Les départs sont libres entre 9 h 30 et 11 h 30. Il vaut mieux éviter de partir trop tard sur le circuit long. Les circuits fermeront à 15 h 45 (les postes sont enlevés);

Attention : les temps moyens de parcours sont en général supérieurs à ceux d'une randonnée "classique" balisée...

TARIFS

Adulte licencié FFCO/FFRP : 8 €

Adulte non licencié: 11€ (assurance comprise)

Jeunes : 5 €

Familles (2 adultes + enfants) : 25 €

Paiement sur place

Pré-inscriptions ouvertes à partir d'avril.

CIRCUITS

CIRCUITS RAND'O:

Vous disposerez d'une carte sur laquelle sera tracé le circuit long.

2 "shunts" (indiqués en pointillé bleu) seront possibles pour raccourcir ce circuit (circuit court et circuit moyen ) vous pourrez ainsi partir sur le circuit moyen et si l'envie est là, faire le circuit long ! A l'inverse, si vous êtes partis sur le circuit moyen et que la forme n'est pas au rendez vous, "bifurquez" sur le court...

Rand'O court : 6,4 km à vol d'oiseau - Distance réelle : environ 7 km Temps moyen 2h à 2h30

Rand'O moyen : 8 km à vol d'oiseau - Distance réelle : environ 10 km Temps moyen : 3 h 30

Rand'O long : 10,5 km environ à vol d'oiseau Distance réelle : environ 13 km Temps moyen : 4 h 00 à 4 h 30

Principe de la randonnée-orientation

Au départ, une carte, aux normes de IOF (normes de la fédération internationale de Course d'Orientation) vous sera remise. L'échelle est (théoriquement) au 1/10000. Il possible que, pour des raisons de mise en page, elle soit légèrement différente.

Des bénévoles seront là si besoin pour vous expliquer les différents symboles. Vous trouverez ICI tous les symboles IOF

Ces bénévoles pourront aussi vous expliquer les bases de l'orientation. Bien qu'elle ne soit pas indispensable sur une randonnée-orientation, une boussole peut être utile.

Nous avons quelques boussoles que nous pouvons prêter.

La balise départ est symbolisée sur la carte par un triangle. Les postes (balises) par des ronds. Un trait relie ces postes (= "vol d'oiseau") . Exemple de balise

Les distances sont données en suivant ce trait.

L'arrivée est symbolisée par un double rond.

Les balises sont situées sur les chemins (intersection, jonction, coude...) ou à proximité des chemins. Dans ce cas, elle ne sont pas toujours visibles! (mais toujours proches du chemin). A vous de vous situer sur le chemin et de trouver le bon point d'attaque.

La distance réellement parcourue dépend de votre choix d'itinéraire: en suivant les chemins, en "coupant"...

Le dénivelé donné est estimé en suivant les chemins. Vous êtes libre de choisir votre itinéraire entre deux postes, mais il y a certaines règles à respecter : il est par exemple interdit de traverser des propriétés privées (voir le symbole des zones interdites d'accès dans les symboles IOF ci dessus) et les champs cultivés (jaune à point noir dans la norme).

Voici un exemple de carte qui vous sera remise (avec ici le tracé du circuit moyen) : Rand'O du Printemps 2016 (à Ronno, dans le Beaujolais)

Voici un autre exemple de tracé: circuit moyen lors de la Rand'O du Printemps 2017 (à Pollionnay, dans les Monts du Lyonnais)

Analyse d'un choix d'itinéraire:

Itinéraire postes 15-16-17 lors de la Rand'O du Printemps 2017

Quelques photos prises lors des repérages :

Reprise des entrainements Mardi 5 septembre 2023

Détails: Catégorie : Non catégorisé; Publication : lundi 28 août 2023 20:57; Écrit par 01-Administrator; Affichages : 9457

Avec la rentrée, les entraînements de course d'orientation reprennent tous les mardi soirs de 18h30 à 20h. Le calendrier est disponible sur le site du comité départemental de Course d'orientation : http://cdco69.fr/

Le 1er entrainement est mardi 5 septembre au Parc de Parilly, parking nord.

Nous nous y retrouvons.

A vos boussoles et à vos baskets